De Meest Eenvoudige Manier Om Te Stoppen Met Roken !

De eerste stap om een niet-roker te worden ...

Hallo, ik ben Judith van Lohuizen, en ik wil je graag helpen om te stoppen met roken. Niet door waarschuwingen of vervelende verhalen. Daar zit je vast niet op te wachten. Maar op een positieve manier.

Eng en spannend?

Ja, natuurlijk is het spannend om te stoppen. Het idee om niet meer te roken is best eng. Je hebt al een hele tijd gerookt, en roken is een gewoonte geworden. Je sigaret is je maatje die je helpt en er altijd voor je is.

Maar aan de andere kant wil je ook je gezondheid en je leven terug. Je wilt niet afhankelijk zijn van sigaretten. Want wie is er nu de baas?

Je hoeft nog niet te stoppen

Of en wanneer je stopt is natuurlijk helemaal jouw beslissing. Misschien ben je er nog niet aan toe?

Met dit programma stop je niet meteen. Je gaat stap voor stap door een programma heen, waardoor je steeds minder gaat roken. Totdat je na ongeveer een week stopt.

Misschien heb je  al eerder geprobeerd te stoppen.

Waarom zou het je nu wel lukken?

Omdat mijn methode anders is. Misschien herinner je je nog je eerste sigaret? En weet je ook nog hoe die smaakte? Die was helemaal niet zo lekker, weet je nog? Misschien dacht je wel: wat raar dat zoveel mensen roken en het kennelijk lekker vinden.

In deze cursus ga je weer merken dat roken eigenlijk helemaal niet lekker is. Net zoals die eerste sigaret eigenlijk niet lekker was. En als roken niet lekker is, maar zelfs vies, dan krijg je er minder zin in! Dat klinkt logisch toch?

Lichamelijk verslaving?

Ja, die is er natuurlijk wel. Nicotine werkt verslavend. Als je een tijdje niet gerookt hebt, dan wil je een sigaret. En dan voel je je weer beter.

Maar voor de meeste mensen is de geestelijke verslaving veel lastiger. Het is de gewoonte om in de pauze te roken, na het eten, bij de tv etc etc.  Jij hebt vast ook je vaste momenten waarop je rookt. En dan heb ik het nog niet over spanningen en moeilijke momenten. Want dan is de sigaret een houvast.

Nicotine-pillen, kauwgom, pleisters, etc

Nou, dat is dan ook gelijk de reden dat deze middelen niet zo goed werken. Want voor de geestelijke verslaving doen ze natuurlijk niet veel.

En daarom krijgt dit in  de cursus veel aandacht. Hoe doorbreek je deze patronen. Hoe gaat het me lukken om niet steeds bij de koffie naar een sigaret te verlangen.

Fit en vol energie

En natuurlijk draait het uiteindelijk allemaal om gezond zijn. Om fit en vol energie te zijn. Om de frisse lucht in te ademen. Misschien wil je weer gaan sporten. Om je gezond te voelen en te genieten van het leven.

Wil je een garantie?

Nee, die kan ik je natuurlijk niet geven. Dat kan niemand! Uiteindelijk ben jij degene die het moet doen.

Het zou niet eerlijk zijn je iets anders te laten geloven en je succes te garanderen. Hoe graag ik ook zou willen, een magische pil bestaat er niet!

Maar dit is wel een unieke methode, en hij is enorm succesvol. Dus als je wilt stoppen, is dit je kans.

Als je niet tevreden bent over de cursus kan je je geld natuurlijk terug krijgen.

Wil je stoppen?

Heb je er genoeg van? Is het tijd voor je om te stoppen?
Het stoppen met roken is best ingrijpend, ik begrijp dan ook best als je hier nog niet meteen klaar voor zal zijn.

Wanneer je er wel aan toe bent om te stoppen, wil ik je natuurlijk graag helpen en begeleiden!

Je kunt je direct opgeven op http://www.info.powerstop.nl en dan kun je  over 10 dagen je eerste rookvrije dag ervaren !

Hartelijke groeten en succes!

Judith

...................................................

De 2e dag, powerroken. Vreselijk om in zo'n tempo een sigaret te roken. Uiteraard heb ik vandaag wel gerookt maar zeker de helft minder dan normaal. Het is inderdaad vies! Ik heb nog wel momenten waarbij het erg moeilijk is, vooral ook omdat mijn partner ook rookt en niet gaat stoppen. Ik word er dus de hele dag mee geconfronteerd, dat is lastig. Maar als ik dan denk aan een sigaret, denk ik dat ik de sigaret in een hoog tempo moet oproken dat zorgt er dan wel voor dat ik de verleiding van het roken kan weerstaan.
 
Op naar dag 3.

gr. Gea

...................................................

Ik ben gestopt sinds vorige vrijdag 29 feb en ben tot vandaag 3 maart :-) niet hervallen.

Groetjes

Glenda

...................................................

Het is inmiddels dag 7 van de cursus. Deze dag heb ik aangegeven om te stoppen. Inmiddels heb ik wel geleerd dat het niet zo belangrijk is om te zeggen welke dag je stopt, want je bent dan al snel geneigd om te denken dat je op die dag dus MOET stoppen. Belangrijker voor mij is dat ik nu inzie dat roken voor mij eigenlijk helemaal niet zo belangrijk is als ik dacht.

Ik dacht altijd dat ik nooit meer van de rookverslaving af zou komen. Ik had sigaretten nodig om me goed te voelen, dacht ik dus.

Niet dus!!!!!

Ik rookte zo'n 33 sigaretten per dag. Dag 2 was dat al de helft en dag 3 tm 6 is dit nog verder terug gelopen tot 2 a 3 sigaretten per dag.

Ik ervaar wel dat ik enigszins belemmerd wordt door mijn handicap. Ik zit in de rolstoel dus me even afreageren in de sportschool is geen optie maar ook daarvoor heb ik de oplossing gevonden. Ik plan therapieën op moeilijke momenten. Ik weet welke momenten van de dag het moeilijk is om van de sigaretten af te blijven. Die momenten vul ik dus op met therapie.

Ik kan mensen echt adviseren om dit programma te volgen want het werkt echt!! Ik heb al veel pogingen gedaan om te stoppen maar nooit de goede methode kunnen vinden. Powerroken is echt smerig, maar werkt prima. Je hebt echt geen zin om dan nog te roken en als je denkt aan een sigaret, denk ik aan de twee sigaretten die ik in een hoog tempo heb gerookt en dan heb ik echt geen zin meer in die ene sigaret.

Ik ga ervan uit dat ik nog wel eens veel trek kan krijgen in een sigaret maar ik hoop dan de verleiding te kunnen weerstaan en zo niet dan weet ik zeker dat als ik in plaats van die ene sigaret waar ik zo'n zin in had ga powerroken ik dan weer even genoeg heb van het roken.

Bedankt, dat je deze methode hebt ontwikkeld. Ik ben erg blij dat ik het programma volg!!!

Groetjes Gea

...................................................

Hallo daar!
 
Ja, onderstaand mailtje is van 14 mei vorig jaar en ik kwam hem in mijn mailbox tegen.
Leuke mailtjes bewaar ik namelijk!
Zal ik iets leuks vertellen?
IK BEN BIJNA 1 JAAR ROOKVRIJ, op 11 april dit jaar en ik ben toch een partij trots op mezelf!!!!!!!
Ik ben bijna vergeten dat ik zolang en zoveel gerookt heb.
Nee, ik mis het niet. Soms loop ik langs iemand die rookt en dan denk ik: hum, ruikt best nog wel lekker,
en aan de andere kant denk ik: liep ik er ook zo bij? Zag ik er ook zo uit? Triest hoor...
Wat ben ik blij dat ik jullie site op het juiste moment tegenkwam!
 
Nou, weet je wat? Stuur me op 11 april maar een leuk kaartje om te vieren dat ik mijn leven weer in eigen hand heb!

Groetjes, Trudi

...................................................

Het is me dus gelukt, gestopt met roken na 36 jaar...
Door de methode was het begin gemakkelijker, ik bleef er eerst nog wel
een jointje bij roken, maar na 2 weken heb ik me beseft dat ik stom
bezig was en heb dat laatste stukje ook overwonnen.

 Ik moet zeggen dat wat jij aanbiedt 10 x beter werkt dan ALAN CARR

 Bedankt,

 Opgeluchte groet van Caro - gestopt op 22 juli 2008